Så skjedde det bare. Min første videoblogg. Mac'en bestemte seg for å slå seg av, så da fikk jeg idéen om å lage video istedet for å skrive. Jeg har egentlig hatt litt mye tanker rundt å lage video, som gjør at jeg har følt prestasjonsangst og unngått ubehaget. Når man bare gjør det, er det utrolig enkelt.

Håper videoen gir deg masse. Lytt etter følelsen i deg og se hele, selv om du sikkert...

Første mulighet er allerede i morgen 1. januar:

Nyttårsworkshop: Hvil deg klar for 2019 kl. 18-21. Den kvelden blir det både deilig MediYoga og langt gongbad. <3

Her kommer en kort oversikt over kurs og eventer. For mer utdypende info og påmelding se og følg med på hjemmesiden og facebook.

Vårsemesteret har oppstart 3. januar med ukentlige klasser i MediYoga:

Torsdag kl. 19 MediYoga videre i Trondheim...

Foto: Silje Kristine Larsen

Nå har jeg lyst til å fortelle litt om hvorfor jeg har så lyst til å lære bort noe om stemmebruk på yogaklasser, workshops og en til en.

Først og fremst er det fordi jeg ser at folk har behov for det, og fordi mine yogaelever som får smaken på å benytte sin egen stemme i avspenning og meditasjon ofte vil lære mer. De kjenner hvor godt det gjør. Å synge mantra gjør...

Jeg tenker jeg at du kanskje kjenner deg igjen i dette innlegget jeg skrev i 2013, og at temaet er veldig aktuelt og relevant. Idag har jeg lekt meg litt med det, for jeg ser det helt annerledes nå! Det er tross alt 5 år siden, eller?

Egentlig kunne jeg fremdeles hatt det sånn. Vendepunktet for meg var våren 2016. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg kom over forståelsen som kalles de tre prinsipper (3P), og begynte å se hva som er sant og ikke...

Jeg leker meg med ord og indre bilder om dagen :) ...

Vi mennesker skaper vår opplevelse og virkelighet på nytt hvert øyeblikk som kommer. Vi har blanke lerret å jobbe med, så vi trenger ikke å fikse på de gamle maleriene av oss selv som vi ikke liker. De er egentlig ikke-eksisterende og ingenting å fikse.

Når vi føler oss stresset og urolig er det alltid en mulighet for at vi i neste øyeblikk skaper noe nytt fra et friskt...

Idag underviste jeg en forunderlig klasse yoga. Det var så mye som ville ut, fra hjertet angående misforståelser av hvem vi er og hva vår opplevelse er. Om at alt skapes fra det stedet i oss som vet alt. Om vi føler smerte, føler det som vi blir kvalt eller er i fengsel i vårt eget liv, så har det ingenting med omgivelsene eller det vi kaller livet vårt å gjøre.

Mer om det en annen gang.

Jeg vil dele om det som...

Jeg driver og pusser opp.

Det ble stille et øyeblikk, som «hva mener du?»

Han forklarte at det føles sånn. Han pusser opp i sinnet. Det har blitt så åpent i sinnet at han kan pusse opp. Så mye rom. Ikke som i strevsomt måtte endre noe ved å pusse opp, men han leker seg. Det er rom for nye idéer, det skapes noe nytt. Han pusser opp.

Det han delte berørte meg, og dette dukket opp: «Den indre...

Nå har det gått ei uke siden jeg berørt og lykkelig gikk meg en tur på Marinen etter Olsoknatten i Nidarosdomen. Det var en vakker opplevelse med pust og bevegelse, ta imot og uttrykke, lytte til nydelig korsang og orgelspill, dype menneskemøter uten så mange ord, og jeg fikk bidra med mine to Norse gonger og spille for hver enkelt av dere som var til stede. Det var magisk og jeg håper vi får samme mulighet neste år.

Tusen hjertelig...